Ovesné vločky – proč se vyplatí je zařadit do jídelníčku?
byStojí pár korun. Dají se použít na tisíc různých způsobů. A navíc jsou mnohonásobně prospěšné pro zažívání a zdraví obecně. To jsou ovesné vločky,…
Duben, 2018
3 klíčové bylinky proti nespavosti
bySpánek je nezbytná součást života, přesto si to často neuvědomujeme – anebo uvědomujeme, ale nechováme se dle toho. Při nedostatku nekvalitním spánku se pak…
Co jíst když ne maso? Přece maso vegetariánské!
byV době, kdy se vegetariánství, veganství nebo raw food dají označit jako moderní trendy, je maso zdá se zastaralé. Jenže zatímco na jedné straně…
Kyselina listová – vitamín života. Máte ho dostatek?
byKyselina listová se řadí do skupiny vitamínů B. Konkrétně jde o vitamín B9. Latinsky se nazývá acidum folicum, česky pak také folacin nebo jen…
Přerušovaný půst – možná právě tohle bude způsob jak zhubnout
byJaro je bezesporu krásným obdobím. A je také obdobím bohatým. Nabízí záplavu květů, barev, čerstvého vzduchu, zeleně, bylinek a jarní zeleniny. Jarní jídelníček je…