3 tipy, jak se motivovat ke sportu
Lidské tělo není stavěné na to, aby celé dny jen leželo nebo sedělo. Kancelářská práce využívá mozek, zatímco další části těla pomalu chátrají, nehledě…
běhání
Novoroční předsevzetí – jak na ně?
A je tady zase nový rok a s ním přicházejí novoroční předsevzetí. Jsou typy lidí, kteří vůbec nic takového neřeší. Ale pokud patříš mezi…
Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí
Kdo kdy nedržel nějakou dietu nebo se nepokoušel zhubnout jakýmkoliv způsobem a sportem. Hubnutí je je téma každodenních debat. Určitě mnozí z vás toho…
Běh – vášeň, která vás pohltí
Říkáte si, čím to je, že lidé, co tvrdě pracují a mají velmi komplikovaný život, jsou kolikrát odpočatější než vy? I přesto, že jsou…