Objev umělce ukrytého v sobě, kurz malování pomůže
byMalování – relaxační činnost, která pomáhá zklidnění a současně probouzí kreativitu. Je to činnost, kterou dokonale ovládají děti, každý z nás ji v dětství ovládal. Nic…
stres
Jak překonat nervozitu: 7 jednoduchých návyků (1. část)
by„Neočekávejte potíže a neobávejte se toho, co se nemusí nikdy stát. Zůstaňte v záři slunce.“ – Benjamin Franklin „Pokud dost necvičím, jistěže jsem nervózní.“ –…
Štíhlé tělo díky baletu
byBaleríny v mnoha z nás evokují ztělesnění dokonalých a ladných pohybů, procítěného vystoupení a především krásných štíhlých postav. Nejedná z nás sní o takovém…
Vůně proti stresu a depresím
byModerní doba přináší řadu výhod, má však i své stinné stránky. Shon a stres patří bohužel pro mnoho z nás ke každodenním rutinám. Není…