Dobrá paměť se hodí každému z nás, stejně jako schopnost koncentrace a soustředění. Každý z nás ocení, když mozek funguje na plné obrátky. Bohužel, všichni také známe stavy, kdy tomu tak není. Existují však i přírodní prostředky, které v těchto situacích pomůžou. Jedním z těch největších pomocníků je brahmi. Brahmi je ajurvédská bylinka na mozek. Podporuje paměť a koncentraci jako žádná jiná.
Brahmi – o co jde?
Jako brahmi se v ajurvédě označuje rostlina bakopa (bacopa). Je to příbuzná bakopě, která se u nás pěstuje jako okrasná letnička. Jde o bakopu drobnolistou (latinsky bacopa monnieri). Bakopa roste v Indii jako bahenní rostlina, ale bez potíží se dá pěstovat i u nás – jako pokojová rostlina. Pěstování bakopy je nenáročné a slibuje toho hodně. Bakopa je na pohled krásná rostlina a ještě poslouží pro své intenzivní účinky na nervovou činnost a mozek.
Bakopa funguje účinně, ale nenásilně a zcela přírodně. Je bezpečná a přináší celé spektrum prospěšných účinků.
Jaké léčivé účinky má bakopa?
- Bakopa – brahmi funguje jako přírodní antioxidant.
- Posiluje paměť, podporuje schopnost koncentrace.
- Zvyšuje mentální výkon. Povzbuzuje kreativitu i řečnické projevy.
- Zlepšuje intelekt, zklidňuje roztěkanou mysl. Napomáhá relaxaci.
- Posiluje nervový systém, pomáhá při psychicky náročných situacích.
- Působí antidepresivně, tlumí úzkosti.
- Detoxikuje organismus od škodlivých látek.
- Působí hojivě. Podporuje hojení kožních onemocnění.
Jaké má bakopa využití?
Brahmi je u nás k dostání v sušené podobě jako čaj anebo jako brahmi tablety. Stále však platí, že rostlina brahmi je dostupná i pro nenáročné pěstování. Zelené lístky pak poslouží podobně jako zelené bylinky – třeba i k jako listová zelenina do salátů, pomazánek, bylinkového másla apod.
Ono jídlo je vůbec skvělým prostředkem pro povzbuzení mozkové činnost, tedy pokud si vyberete to správné jídlo, tzv. brain food. O jaké jídlo jde? To se dozvíte v článku: Brain food aneb čím nakrmit mozek?
