Ideální společník pro letní dny? Kokosový olej!
byJe jen málo superpotravin, které by budily tak rozporuplné reakce jako panenský kokosový olej. Je to zřejmě tím, že tento olej je mezi panenskými…
Pro ženy
Horké tipy na to, jak se v létě zchladit
byChtělo by to nějaké letní osvěžení, nemyslíte? Bazén, rybník, moře? Jasně, to je super, ale nemusí to být vždy nablízku, dovolená trvá bohužel jen…
Přivítejte léto barvami! Jaké to jsou?
byLéto je za dveřmi a my si již nyní vychutnáváme vše, co k létu patří. Odpolední siesty, grilování, všudypřítomné sluneční paprsky, svěžest vody. Většina z nás…
Proč je vláknina tak zdravá? A jak pomáhá hubnutí?
byVláknina. Jistě většina z nás tuší, že vlákninu lidský organismus potřebuje, mnohem méně z nás však zdá skutečné důvody. Jisté je jedno, vláknina patří k těm nevstřebatelným…
Hubnutí do plavek? Zkuste to se superpotravinami
byO superpotravinách se toho píše hodně. Jde prostě o super výživné potraviny se schopností příznivě ovlivňovat lidské zdraví. Superpotraviny podporují vitalitu a jsou také…
Objev umělce ukrytého v sobě, kurz malování pomůže
byMalování – relaxační činnost, která pomáhá zklidnění a současně probouzí kreativitu. Je to činnost, kterou dokonale ovládají děti, každý z nás ji v dětství ovládal. Nic…
Budu jíst zdravě! Ale jak to provést?
byZnáme to všichni. Tisíce předsevzetí, miliony slibů sám sobě. Už budu jíst zdravě, budu více dbát o sebe, zlepším svoji životosprávu a jídelníček. Většinou…
Velikonoce. Co o nich (nejspíš) nevíte?
byDnes je zelený čtvrtek, jeden ze sedmi dnů Pašijového týdne, sváteční velikonoční den. Asi víte, že na Velikonoce byste měli obědvat špenát, ještě lépe…
Jarní očista a biorytmy přírody
byJaro už konečně dorazilo i do našich končin. Pomaloučku se všechno začíná zelenat. Ptáci už švitoří. Příroda je plná energie a každou chvíli se…
Když si člověk zamiluje smoothies
byJeště před pár lety u nás smoothies bylo neznámým pojmem, ale časy se mění, s nimi i naše chutě. Mění se to, co máme…