Tony Horton vysvětluje: Největší chyba, které se lidé dopouštějí při hubnutí
byKdyž se řekne jméno Tony Horton, téměř všichni, co o fitness něco ví, by si měli hned vybavit jeho tvář. Je to jeden z nejviditelnějších…
hubnutí
Novoroční předsevzetí – jak na ně?
byA je tady zase nový rok a s ním přicházejí novoroční předsevzetí. Jsou typy lidí, kteří vůbec nic takového neřeší. Ale pokud patříš mezi…
Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí
byKdo kdy nedržel nějakou dietu nebo se nepokoušel zhubnout jakýmkoliv způsobem a sportem. Hubnutí je je téma každodenních debat. Určitě mnozí z vás toho…
Devadesátidenní dieta: Každý začátek nemusí být těžký
byDieta, kterou zde představuji, rozhodně není první, kterou zkouším. Je to ovšem první ucelený systém, který podle mnoha pozitivních ohlasů skutečně funguje. Bude fungovat…
Chia – semínka plná energie
byChia semínka jsou dnes řazena mezi tzv. superpotraviny. Co to znamená? Jaké působení mají tato drobná semínka na lidský organismus? Kde se v nich…
Štíhlé tělo díky baletu
byBaleríny v mnoha z nás evokují ztělesnění dokonalých a ladných pohybů, procítěného vystoupení a především krásných štíhlých postav. Nejedná z nás sní o takovém…
Jak zhubnout jednou provždy: devadesátidenní dieta
bySnažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Vrací se vám zase kila, která jste pracně shodili? Nevěříte „zázračným“ prostředkům a potravinovým doplňkům? Vyzkoušejte…
Běh – vášeň, která vás pohltí
byŘíkáte si, čím to je, že lidé, co tvrdě pracují a mají velmi komplikovaný život, jsou kolikrát odpočatější než vy? I přesto, že jsou…
Grep není jen ovoce, ale téměř přírodní zázrak
byO tom, že ovoce je zdravé, snad nikdo nepochybuje. Není však ovoce a ovoce. Některé se vychvaluje do nebes a jiné – naprosto neprávem…