10 tipů jak jíst zdravě
byNaučit se jíst zdravě – to je něco, co zajímá mnoho lidí. Ale je to také něco, co dokáže jednou lézt na nervy. Jsem…
Naučit se jíst zdravě – to je něco, co zajímá mnoho lidí. Ale je to také něco, co dokáže jednou lézt na nervy. Jsem…
Co říká věda na oživení mozkové aktivity kávou, aniž bychom se nutně museli předávkovat kofeinem? Káva je každodenní součástí mého života. Dokážu si ji…
A je tady zase nový rok a s ním přicházejí novoroční předsevzetí. Jsou typy lidí, kteří vůbec nic takového neřeší. Ale pokud patříš mezi…
Pupalka dvouletá je zařazována mezi rostliny třetího tisíciletí. Nabízí totiž široké spektrum účinků v péči o krásu i o zdraví. Je užitečná především ženám. V…
I vy rádi snídáte cereálie? Myslíte si, že je to pro vás ta nejsprávnější a nejzdravější forma snídaně, která může vašemu zdraví jen prospět?…
V současné době máme k dispozici celou paletu nejrůznějších relaxačních, meditačních a zklidňujících technik. A přece nás stres a nervozita trápí mnohem více než…
Goji jsou exotickou pochoutkou, která je u nás k dostání především v sušené podobě. Toto drobné ovoce původem z Himalájí v sobě nese velkou…
Jak už možná každý ví, čistá a krásná pleť je poloviční krása. Pyšní se jí modelky, filmové hvězdy, slavní na červeném koberci nebo i pár…
Bolest hlavy ze stresu Snad největší přispěvatel bolesti hlavy v dnešní době je stres. Stres a úzkost mohou způsobit bolesti hlavy tím, že narušuje…
Okurka je levným druhem kosmetiky, nevěříte? Masek na obličej je s okurkou nespočet, ale funguje již jen jako nakrájené plátky. Pleť osvěžuje, dodává jí hydrataci…